Bieganie – dobry pomysł na lato
W ostatnim czasie dużo mówi się o tym, aby żyć zdrowo i w zgodzie z naturą. Odbywać się to ma na dwóch płaszczyznach – poprzez uprawianie sportów oraz odpowiednie odżywianie się. Największe znaczenie...
View ArticleClik here to view.
Bieganie – dobry sposób na aktywnosć ruchową
Wiele mówi się o tym, że sport to samo zdrowie. Jeżeli tak jest, to czemu tak niewiele osób uprawia go na co dzień? Jaki jest tego powód? Okazuje się, że po prostu nie mamy czasu na to, aby ćwiczyć, bo...
View ArticleClik here to view.
Zadbaj o siebie na wiosnę
Niebawem przyjdzie wiosna. Już teraz warto wziąć się za siebie, żeby nasz wygląd wiosną był kwitnący, zdrowy i ładny. Nadejdą cieplejsze dni, zrzucimy grube puchowe kurtki, założymy mnie ubrań....
View ArticleClik here to view.
Zdrowe odchudzanie
Obudziłaś się dzisiaj rano i zauważyłaś jaka piękna pogoda jest za oknem? Jest ta ciepło, że ciężko już wytrzymać w długich spodniach. Zaplanowałaś wyjąć z szafy zeszłoroczne sukienki i bluzki i...
View ArticleClik here to view.
Dbanie o kondycję jesienną porą
Chłodniejsze pory roku czyli jesień i zima to czas zastoju dla naszego organizmu. Pogoda i chłód zniechęcają nas do wysiłku fizycznego każdego dnia. Zamiast przejść się np. do pracy, staramy się do...
View ArticleClik here to view.
Dlaczego sport jest tak ważny?
Sport jest nieodłączną częścią życia każdego człowieka. Dzięki niemu jesteśmy w stanie utrzymać swoje ciało w dobrej formie i kondycji. Na szczęście coraz więcej osób przekonuje się do tego, że warto...
View Article